漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
私は疲れると口内炎が多発し、歯肉炎が悪化します。
特に春先が酷く、頭も痛くなり微熱が出ることも・・・
家内が通っている漢方薬局で、口内炎の話をしていたら、どうも私に合うみたい・・・と家内が勧めてくれました。
早速、家内と漢方薬局へ行き、自分の食習慣や睡眠、生活習慣などをお話ししました。
やはり過労であることは間違いなく、PCやスマホ、タブレットの長時間使用も、仕事とはいえ影響しているようでした。
そこで内臓から整えようということになり、やや苦みのある漢方薬ではありましたが、苦痛には変えられないので、服用しようと思いました。
そして10日もした頃でしょうか?
歯肉炎の腫れが酷くて、食事をするのもままならなかったのですが、痛みなく咀嚼できるようになってきました。
少しづつ、ゆっくりと食べるようにして、胃腸にも負担をかけないようにしました。
今までは、ドカ食いが多く、胃に負担をかけたこともあり、口内炎ができやすい環境になっていたようです。
ひと月服用した今では、使用しているデンタル剤も良いみたいで、歯肉炎は解消しています。また口内炎も香辛料を控えることで、落ち着いています。
今後は、この症状を目安に疲労を溜めないようにしたいと思います。
本当に苦痛から解放され、助かりました。
口内炎や歯肉炎は、食事摂取にも影響するので、本当に苦痛な症状だと思います。
けれど口から入れるものに気を配ることで、体内の環境を整えることができ、健康になれるきっかけ作りができたと思います。
PCやスマホ、タブレット使用などは、体に炎症を残すために微熱も生じやすい方が最近増えているようです。
免疫系がうまく働かず、肝臓にも負担を与えるのでしょう。
とにかく、日々の生活スタイルを規則正しくして、無理をし過ぎず、暴飲暴食せずによく咀嚼してくださいね。
ご夫婦で快適な毎日を過ごせるように応援しております。
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